材料3人分

• 『こうや豆腐入りみそ汁の具』1/2袋（15g）
• ツナ缶1缶

A

酢/小さじ2、砂糖/小さじ2、しょうゆ/小さじ2

『こうや豆腐入りみそ汁の具』は、水に入れて１時間程度置いても戻ります

作り方

1. 1

   『こうや豆腐入りみそ汁の具』を熱湯に1分程度入れて戻し、水気を切っておく。

2. 2

   ツナ缶の油をきり、①と合わせる。

3. 3

   【A】を混ぜ合わせ、②と和える。

ワンポイントアドバイス

熱湯で戻して和えるだけ！
ツナ缶入りで子供も食べやすいマイルドな酢の物です。

アレルギー情報

特定原材料

小麦

特定原材料に準ずるもの

大豆

栄養成分情報1人分（60g当たり）

• エネルギー100kcal
• たんぱく質6.1g
• 脂質6.5g
• 糖質3.6g
• 食物繊維0.8g
• カルシウム29mg
• 鉄分0.5mg
• 塩分1.1g

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年版による計算値