作り方

1. 1

   にんじんをいちょう切り、たまねぎをうす切りにする。

2. 2

   耐熱ボウルに牛乳を入れ、添付の粉末調味料2袋とカレールウを加える。

3. 3

   ２にこうや豆腐、にんじん、たまねぎ、ツナ缶を入れ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で8分加熱し、よく混ぜる。