白井操さんの おいしい！おからパウダーレシピ
おからパウダー入りクリーミー蜂蜜
調理時間 約3分 カロリー 234Kcal（全量分） 塩分 0.0g（全量分）
材料作りやすい分量
- おからパウダー大さじ２
- はちみつ大さじ３
- 食パン、バゲットなど適量
作り方
-
1
おからパウダーにはちみつを加えよく混ぜ合わせる。
-
2
軽く焼いたパンに塗る。
ワンポイントアドバイス
おからパウダーの上からはちみつを加える方が早く混ざりやすい。
アレルギー情報
- 特定原材料
- 小麦、乳
- 特定原材料に準ずるもの
- 大豆
※アレルゲンは当社が想定する原材料を使用した場合に含まれるものです。
栄養成分情報全量分
- エネルギー234Kcal
- たんぱく質1.3g
- 脂質0.7g
- 糖質55.5g
- 食物繊維5.1g
- 塩分0.0g
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