作り方

1. 1

   崩した木綿豆腐とひじきの煮たものを合わせて、すりごまを真ん中にのせ、すりごまの上にしょうゆをかける。
   おからパウダーも加え、全体をよく混ぜ合わせる。

2. 2

   ほうれん草はゆがいて水にさらし、３ｃｍ長さに切って水気をしっかり絞る。

3. 3

   ①にほうれん草を和える。