おすすめレシピ
健康長寿！長野県の具だくさんみそ汁
調理時間 約5分 カロリー kcal（1人分） 塩分 g（1人分）
材料3～4人分
- だし汁700ml
- みそ50g
- 新あさひ豆腐うす切り33g
- にんじん（千切り）1/4本
- しめじ30g
- 小松菜（3cm長さ）1株
- きざみ揚げ20g
作り方
-
1
鍋にだし汁・にんじん・しめじ・小松菜・きざみ揚げを入れて沸騰させる。
-
2
「新あさひ豆腐うす切り」を入れて1分煮る。
-
3
みそを入れて溶かし、ひと煮立ちさせて火を止める。
ワンポイントアドバイス
「新あさひ豆腐うす切り」はいつものおみそ汁にサッと入れるだけ！
アレルギー情報
- 特定原材料
- なし
- 特定原材料に準ずるもの
- 大豆
栄養成分情報1人分
- エネルギーkcal
- たんぱく質g
- 脂質g
- 糖質g
- 食物繊維g
- カルシウムmg
- 鉄分mg
- 塩分g
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