材料2人分

• 新あさひ豆腐2個

A

お湯（50℃程度）/1と1/2カップ（300ml）、白だし/25ml、砂糖/10g

作り方

1. 1

   耐熱容器にAを合わせる。

2. 2

   『新あさひ豆腐』を戻さずそのまま入れる。
   ※一緒に薄く輪切りにした人参や、しいたけを入れてもOK！
   

3. 3

   容器の2/3ほどラップをかけて、電子レンジ（500W）で9分加熱する。
   
   ※電子レンジが600Wの場合は8分加熱する。

アレルギー情報

特定原材料

小麦

特定原材料に準ずるもの

大豆

栄養成分情報1人分

• エネルギー111kcal
• たんぱく質8.9g
• 脂質5.7g
• 糖質5.7g
• 食物繊維0.4g
• カルシウム81mg
• 鉄分1.0mg
• 塩分1.3g