材料２人分

• 新あさひ豆腐（全形）2個
• 豚ロース薄切り肉8枚
• 油大さじ1

A

濃口醤油/大さじ1、みりん/大さじ1、酒/大さじ1、水/100ml

作り方

1. 1

   新あさひ豆腐は水またはお湯（分量外）で戻し、水気をしぼり、4等分に切る。
   

2. 2

   ①に豚肉をくるくると巻く。

3. 3

   フライパンに油を熱し、②の巻き終わりを下にして並べる。

4. 4

   表面が焼けたら、合わせておいたAを入れ、水気がなくなりタレがどろっとするまで火にかける。

アレルギー情報

特定原材料

小麦

特定原材料に準ずるもの

大豆、豚肉

栄養成分情報1人分

• エネルギー296kcal
• たんぱく質16.6g
• 脂質20.7g
• 炭水化物5.8g
• カルシウム85mg
• 鉄分1.2mg
• 食物繊維0.4g
• 塩分1.3g